Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
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38,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 39,93g | Prot: 117,48g | Carbs : 88,50g.
Pequeno Almoço: Распак Сухое Молоко 26%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Семенами Чиа, Оливковое Масло, Просто Крупа Перловая, Куриное Филе, Велком Грудинка Домашняя, Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо. mais...
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2870 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 4 horas, Caminhada - 4 horas, Lavar Loiça - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Gym (Ginásio) - 4 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angel1824
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