|
Setelah lama stag di angka 61, akhirnya melipir ke 60. Iseng-iseng ukur, ternyata lingkar perut yang berkurang. Padahal selama puasa malah banyak makan. Tapi tetap olahraga, no gorengan dan jauhi minuman manis.
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|