Jornal de Алёна29.11.1996, 07 jun 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018

43 kg Perdidos até agora: 1,7 kg . Ainda faltam: 1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 junho 2018:

516 kcal

Líp: 15,64g | Prot: 21,16g | Carbs : 75,38g. Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Пирог, Чай с Сахаром. Jantar: Капустный Салат. Snacks/Outros: Fish House Крабовые Палочки, Красные Помидоры. mais...

1294 kcal

Exercício: Бег 5 км - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,7 kg por Semana

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