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Алёна29.11.1996
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07 jun 18
Jornal de Алёна29.11.1996, 07 jun 18
Perfil de Алёна29.11.1996
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
43 kg
Perdidos até agora:
1,7 kg
.
Ainda faltam:
1 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 07 junho 2018:
516 kcal
Líp: 15,64g | Prot: 21,16g | Carbs : 75,38g.
Pequeno Almoço:
Каша Пшенная на Молоке.
Almoço:
Пирог, Чай с Сахаром.
Jantar:
Капустный Салат.
Snacks/Outros:
Fish House Крабовые Палочки, Красные Помидоры.
mais...
1294 kcal
Exercício:
Бег 5 км - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 0,7 kg por Semana
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