Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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52,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 43,09g | Prot: 65,29g | Carbs : 167,05g.
Pequeno Almoço: タカノフーズ 納豆, ご飯, ぶなしめじ, カネハツ サラダに！まめ, ケチャップ, ナス, キャベツ, 調理した玉ねぎ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 人参, 味の素 コンソメ. Almoço: ゆで卵, 豆腐, タカノフーズ 納豆. Jantar: 唐揚げ, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, トップバリュー プレーンヨーグルト. Snacks/Outros: ポテトサラダ, グリコ おからだから チーズケーキ. mais...
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1286 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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