Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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81,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 41,56g | Prot: 60,75g | Carbs : 174,51g.
Pequeno Almoço: Сиртаки Брынза, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. Jantar: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Сиртаки Брынза, Свекольник, Кофе (Эспрессо). mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 46 minutos, Dormir - 5 horas e 14 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yrii.sidorov
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