Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Líp: 37,29g | Prot: 71,03g | Carbs : 115,03g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Президент Творог 0,2%. Almoço: Помидоры, Останкино Говядина Духовая. Jantar: Азбука Вкуса Пирожное Воздушное с Ягодами. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Останкино Говядина Духовая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Азбука Вкуса Капучино. mais...
|
|
2235 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alesya Pletukhina
|