Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Líp: 31,62g | Prot: 75,85g | Carbs : 101,89g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Almoço: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Меридиан Салат Сахалинский. Jantar: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Ашан Апельсин , ЭГО Кефир Легкий 1%, Айдиго Корица Молотая . Snacks/Outros: Nestle Безбашенные Квадры. mais...
|
A Ganhar 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|