Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2117 kcal
|
Líp: 82,68g | Prot: 100,98g | Carbs : 248,16g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. Almoço: Смак Хлеб Демидовский, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Jantar: Куриная Грудка Вареная, Смак Хлеб Демидовский, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Черешня, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Благода Творожный Продукт с Шоколадом и Кокосом, Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. mais...
|
|
2374 kcal
|
Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья110333
|