Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Líp: 117,88g | Prot: 76,26g | Carbs : 256,92g.
Pequeno Almoço: Банан, Мёд, Льняное Масло. Almoço: Щи с Мясом, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сыр Российский. Jantar: Любимый Сад Яблочный Сок, Жареный Картофель. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, Снежное Лакомство Мороженое, Апельсин, Славянка Конфета Золотой Степ, Чудесный Край Печенье Сахарное. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetochkafox505
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