Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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56,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 48,37g | Prot: 70,43g | Carbs : 123,81g.
Pequeno Almoço: AH Crunchy Muesli Chocolade Hazelnoot met Stevia, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Banaan. Almoço: Cup-A-Soup Tomaat, De Vegetarische Slager Kipstuckjes, Avocado, Maza Hoemoes, Atkins Low Carb Tortilla Wraps, Rode Paprika, Komkommer (met Schil). Jantar: Remia Friteslijn, Vivera Plantaardige Kipstukcjes, Sperziebonen, Vivera Champignon Paprika Burger. Snacks/Outros: AH Geschrapte Worteltjes. mais...
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1478 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuss_emmaa
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