Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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67,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 67,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Líp: 59,74g | Prot: 51,32g | Carbs : 180,47g.
Pequeno Almoço: Warburtons Farmhouse White Bread, Anchor Lighter Spreadable, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter. Almoço: Tesco Shortbread Biscuits, Tesco Honey Roast Ham, Tesco Wholewheat Tortilla Wraps, Philadelphia Cream Cheese. Jantar: Philadelphia Cream Cheese, Baby Spinach, Linda McCartney Mozzarella 1/4Lb Burger, Tesco Mini White Tortilla Wraps, Tesco Cooked Beetroot. Snacks/Outros: Tesco Salted Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine, Coffee (Brewed From Grounds), Honey, Tea with Skimmed Milk, McVitie's Jaffa Cakes, Snack a Jacks Chocolate Chip. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Janie Adams
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