Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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84,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1048 kcal
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Líp: 18,44g | Prot: 46,98g | Carbs : 171,54g.
Pequeno Almoço: Tartex Cremisso, Aldi Biologische Oer-Speltwafels. Almoço: AH Volkorenbrood, Tartex Cremisso. Jantar: AH Groene Asperges, Kipfilet, Jumbo Mini Krieltjes. Snacks/Outros: Peijnenburg Ontbijtkoek, Lidl Digestives, Rozijnen, PowerBar Protein Plus. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Spinning - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hoekcarel
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