Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
|
115,8 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 74,45g | Prot: 130,08g | Carbs : 155,29g.
Pequeno Almoço: Макфа Макароны Отварные, Хлеб Черный, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Добряна Сыр Король Артур, Курица Вареная, Куриный Бульон. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Сухие Семена Чиа. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|