Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
|
102,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2044 kcal
|
Líp: 52,41g | Prot: 146,27g | Carbs : 251,49g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Капучино, Сахар, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Творожная Запеканка, Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Jantar: Зеленое Яблоко, Сахар, Сваля Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Holodh1
|