|
Уррраааа! Отметка в - 25кг пройдена!!!! 🎈🎈🎈
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 64,45g | Prot: 100,53g | Carbs : 215,83g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Рогачев Сгущенное Молоко. Almoço: Щи с Мясом, Глобус Творожная Запеканка. Jantar: Персики, Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 55%, Юбилейное Печенье, Liebendorf Сыр Маасдам, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
мои поздравления!!! 🎊 это мега круто!
08 jun 18 por membro: Васей
|
Тут все такие молодцы,я аж прослезилась,вспоминая эти муки потери 20 кг,поздравляю!!!!
08 jun 18 por membro: Liliya123321
|
08 jun 18 por membro: МэриСолька
|
Вот это да!!! Поздравляю!) 😘
08 jun 18 por membro: Arodaxis
|
Поздравляю! Это круто! Сама только 25 прошла!!!
08 jun 18 por membro: Аnchutка🦇
|
08 jun 18 por membro: Катрин0409
|
08 jun 18 por membro: Qarry
|
Сама то как рада! Думала уже не покорю эту цифру( начала срываться( но взяла себя в руки! Осталось ещё 8кг🤸 до цели!
08 jun 18 por membro: tata.gera
|
08 jun 18 por membro: TatSukr
|
08 jun 18 por membro: irina_drozh
|
За какое время вы так похудели? И скоко калорий в день вы употребляете ? И какие занятия в основном делаете ?
08 jun 18 por membro: ksunchik27
|
Ksunchik27, начала с ноября на очень низком калораже( постепенно поднимала до 1700-1800, был тренажерный зал, с мая поменяла на кардио на улице
08 jun 18 por membro: tata.gera
|
08 jun 18 por membro: nimery
|
Это дело надо срочно обмыть😂😂😂
08 jun 18 por membro: karassello
|
08 jun 18 por membro: tata.gera
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tata.gera
|