Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 57,03g | Prot: 63,82g | Carbs : 180,06g.
Pequeno Almoço: Kismis (tanpa Biji), Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok, Nasi Putih. Jantar: Mie Sedaap Mie Goreng, Urap, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Bacem, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sosis Ayam, Pepaya, Roma Marie Susu, Kurma, Cahkwe, Pisang, Tempe Mendoan. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 11ovi
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