Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2012
84,7 kg Perdidos até agora: 1,9 kg .    Ainda faltam: 6,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1433 kcal Líp: 52,27g | Prot: 106,31g | Carbs : 141,32g.   Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), All Bran Hi-Fibre. Almoço: Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Jantar: Roasted Potato, Chicken Drumstick, Mixed Vegetables (Frozen). mais...
2063 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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