Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 63,02g | Prot: 57,30g | Carbs : 153,14g.
Almoço: Netto Smörgås Salami Ost, Göteborgs Tom And Jerry , Loviseberg Råsaft Mynta Ananas Apelsin . Jantar: Scan Flintastek, Scan Flintastek, Potatisgratäng. Snacks/Outros: Frysta Glasspinnar, Frysta Glasspinnar. mais...
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2930 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Idge
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