Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 69,40g | Prot: 63,06g | Carbs : 123,62g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Sucuk, Salatalık (Kabuklu), Kızarmış Tahıllı Ekmek, Dereotu, Kızarmış Yumurta, Avokado, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Almoço: Şeftali, Çilek, Kuru Kayısı, Leblebi, Badem, Portakal, Elma. Jantar: Tahıllı Ekmek, Greens Plus Chia Seeds, Patlıcan Kızartması, Avokado, Yoğurt, Yeşil Biber, Domatesler, Şehriyeli Pilav, Tavuk Baget. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlntzcn
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