Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 50,75g | Prot: 95,51g | Carbs : 35,26g.
Pequeno Almoço: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Jussara Leite Semidesnatado, Suco de Limão. Almoço: Picanha sem Gordura, Heinz Caesar, Alface, Rúcula. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Tomates, Alface, Abobrinha, Vagem, Patinho. Snacks/Outros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Jussara Leite Semidesnatado, Queijo Mozzarella. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de resolviemudei
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