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Goodbye my love 🎶🎶🎶
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72,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 62,82g | Prot: 60,94g | Carbs : 99,24g.
Pequeno Almoço: Maydanoz, Şekersiz Çay, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Biber, Soğanlar, Lor Peyniri, Buğday Ruşeymi, Zeytinyağı, Yumurta. Jantar: Simbat Kuru Kayısı, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sarımsak, Kıymalı Kabak Yemeği, Bulgur Pilavı, Salatalık, Birşah Yoğurt. Snacks/Outros: Yeşil Elma, Şeftali, Yeşil Çay, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. mais...
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3246 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Trabalho - 6 horas, RPM - 20 minutos, Google Fit - 13 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelda76
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