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<18일까지59키로>
d-9
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62,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 34,57g | Prot: 84,86g | Carbs : 157,94g.
Pequeno Almoço: 대추토마토, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 밤고구마, 양상추, CJ 오리엔탈 드레싱, 삶은 계란. Almoço: 해태 자유시간 미니, 바나나, Heinz 토마토 케찹, 양상추, 대추토마토, 두부. Jantar: 잡곡밥, 닭볶음탕. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rabokim
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