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130 dias de LC e JI.
18kg off!!!!!
Querer é poder!
Agora é manter. Chega de perder peso, senão vou sumir... 😂😂
PI- 68,100kg.
PA- 50,100kg.
Graças ao fatsecret mantive o foco é alcancei mais do que almejava.
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50,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Líp: 42,66g | Prot: 39,88g | Carbs : 97,59g.
Pequeno Almoço: Água com Limão. Jantar: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pernil Assado, Tutu de Feijão, Batatas Fritas, Sopa de Abóbora, Sopa de Mandioquinha, Mandioca Cozida, Pão de Alho, Regina Queijo Coalho Espeto. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
08 jun 18 por membro: fernandaadm
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Obrigada!! Estou muito feliz com a minha conquista!
08 jun 18 por membro: pativenas
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Parabéns,18 kgs é mto coisa!!
08 jun 18 por membro: Laisfb
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ta com resultado OTIMO. Pois para emagrecimento sem perder massa magra e ter flacidez recomenda no maximo 1kg por semana, o seu deu quase em cima. Parabens!
08 jun 18 por membro: FernandoLimaTI
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pati, vc programou o fatsecrets para fazer o LC? ou manteve na configuração original?
08 jun 18 por membro: Aline Antoniolli
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08 jun 18 por membro: anapaularg
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É assim como @aline antoniolli tb quero saber. Como programou o app?
08 jun 18 por membro: anapaularg
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08 jun 18 por membro: Nadir Bruman
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Parabens! Qual sua altura?
08 jun 18 por membro: jaquelinemo
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08 jun 18 por membro: cassiacabral84
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Nuss Parabéns!!! 18 kg é muito chão. Sucesso
08 jun 18 por membro: suelenemariano
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Aline não programei. Apenas ativei o carb net e durante o período de eliminação consumi no máximo 30g de carbos líquidos por dia.
Aos domingos me permiti consumir até 60g.
08 jun 18 por membro: pativenas
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08 jun 18 por membro: pativenas
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08 jun 18 por membro: pativenas
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Parabéns por essa conquista!!
08 jun 18 por membro: _ssgw
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08 jun 18 por membro: Sarinha32
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09 jun 18 por membro: linha5.pf
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09 jun 18 por membro: katarinajordao
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09 jun 18 por membro: danyane.carmem
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09 jun 18 por membro: pativenas
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Histórico de Peso de pativenas
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