Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 30,33g | Prot: 36,68g | Carbs : 235,45g.
Pequeno Almoço: Popcorn Rasa Keju, Bubur Ketan Hitam, Telur Goreng, Nasi Merah, Banana. Almoço: Rumput Laut Panggang, Pempek, Tahu, Tape Singkong. Jantar: Donat Dilapisi Coklat, Tape Singkong. Snacks/Outros: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Musculação - 10 minutos, Passadeira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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