Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 72,74g | Prot: 97,26g | Carbs : 182,65g.
Pequeno Almoço: Елизавета Хлебцы Ржаные, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Молоко 3,2%, Сухари с Изюмом, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт. Almoço: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Сырный Суп, Куриные Котлеты, SPAR Овощи на Пару. Jantar: Зефир, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Картошка с Огурцом и Маслом, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы Ржаные, Творог. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Запеканка Творожная (3%), Запеканка Творожная, Авокадо. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|