Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 41,13g | Prot: 95,91g | Carbs : 107,30g.
Pequeno Almoço: Сыр Адыгейский, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Вятушка Молоко 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое). Almoço: Макфа Гречневые Макароны, Куриное Филе Вареное, Яйцо (Целое). Jantar: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Outros: Карат Творожок Сливочный с Ванилином. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|