Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3032 kcal
|
Líp: 120,99g | Prot: 166,08g | Carbs : 318,21g.
Pequeno Almoço: VP Laboratory BCAA 8:1:1, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ростагроэкспорт Рожок Ваниль, Романов Луг Молоко Сгущённое в Вафельной Трубочке. Almoço: Президент Творожная Запеканка Ванильная , Рускон Тефтели из Говядины , Рис Отварной. Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Милти Рыбные Котлетки с Тыквенно-Картофельным Пюре. Snacks/Outros: Северная Компания Икра Красная, Обычные Блины, Романов Луг Молоко Сгущённое в Вафельной Трубочке. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de se-men-77
|