Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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68,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 67,85g | Prot: 80,85g | Carbs : 100,87g.
Pequeno Almoço: Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Kozel Пиво Темное. Snacks/Outros: Сыр Чечил. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nadejda_arutovna
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