Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 72,39g | Prot: 89,61g | Carbs : 142,73g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Ritter Sport Шоколад Мята, Кофе с Молоком, Сметанин Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Сыр Российский, Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Макароны Отварные, Черкизово Шейка Свиная . Jantar: Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Салат Овощной. Snacks/Outros: Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 9%, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikey16
|