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Happy with weight-loss. Was a bit lethargic at the gym this morning. I may have to review my whole program if that happens again. Otherwise off to enjoy the weekend.
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104,3 kg
Perdidos até agora: 49,8 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 31,23g | Prot: 188,86g | Carbs : 22,13g.
Pequeno Almoço: Rivalus Promasil Milk Chocolate, Rivalus Rival Whey. Almoço: Rivalus Rival Whey, Rivalus Promasil Milk Chocolate. Jantar: Rivalus Promasil Milk Chocolate, Professional Whey Micellar Casein MPI, Bulk Nutrients Protein Matrix. Snacks/Outros: Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea, Almonds. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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