Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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594 kcal
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Líp: 14,12g | Prot: 81,77g | Carbs : 45,15g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Горбуша, Красная Цена Творог 1,8%, Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Сибирская Клетчатка Леди Фитнес, Сметана . Almoço: Горбуша, Сладкий Красный Перец, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Hortex Цветная Капуста, Сметана , Fish House Минтай Филе. Jantar: Сметана , Красная Цена Творог 1,8%. mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Apple Health - 16 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna Ladonnikova
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