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Que aburrimiento!!! No consigo bajar de los 55kg! Sabéis de algún empujón! O algo a cambiar en la dieta?
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55,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 46,38g | Prot: 88,42g | Carbs : 157,34g.
Pequeno Almoço: Plátano, Aceite de Oliva, Té Verde, Bimbo Oroweat. Almoço: Judías Verdes, Pechuga de Pollo, Huevo, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Arroz Integral. Jantar: Lasaña de Carne, Sardinas Asadas, Puré de Papa, Pulpo, Vino Tinto de Mesa. mais...
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peso estável
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 Comentários
La ginebra y los bombones no son muy buenos amigos para perder peso, y si intentas cambiarlos por otras cosas más sanas? Como el cacao puro si te apetece chocolate
09 jun 18 por membro: MFC146
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Si, es que el viernes es mi dia libre! Una vez en semana como algo diferente. Y el chocolate, soy adicta, lo raciono mucho. Normalmente lo como negro 0%, pero volvi hace poco de viaje y tengo un arsenal en la despensa para montar una bomboneria jjjsjajaj. Pero da igual las semanas que no como bombones ni me tomo la copa del finde tampoco adelgazo.
10 jun 18 por membro: Ana_bubble
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Si, sdelestal! Soy miy bajita y me salen lorzas a dolor! Cuando pesaba 50 kg estaba muy comoda con mi cuerpo. El problema es que tengo un trabajo muy sedentario y muy poco flexible pra hacer deporte añadiendo que soy bastante flojilla jajaja
10 jun 18 por membro: Ana_bubble
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Histórico de Peso de Ana_bubble
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