Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2671 kcal
|
Líp: 70,24g | Prot: 168,50g | Carbs : 328,65g.
Pequeno Almoço: Bocadillo de Jamón. Almoço: MyProtein Avena Instantánea, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Myprotein Thewhey, Fideos. Jantar: Casa Pons Maíz Palomitas, Hacendado Plátano, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Hierbas, Garbanzos Cocidos. Snacks/Outros: Dolce Gusto Café con Leche. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ricardoferre
|