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Alhamdulillah.. 30 Mei - 09 Juni Turun 2,1 Kg ;)..
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86,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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616 kcal
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Líp: 7,94g | Prot: 42,89g | Carbs : 98,21g.
Pequeno Almoço: Ikan Panggang, Kurma, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Pepaya, Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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