Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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56,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 41,16g | Prot: 55,46g | Carbs : 115,57g.
Pequeno Almoço: 蝦, 無糖豆漿, 番茄, 博克 原味切片火腿, 黃豆, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 春捲. Almoço: 蘇打餅乾, 木瓜. Jantar: 愛之味 分解茶, 雞蛋（整個）, 泡麵. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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