Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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91,4 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 32,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1960 kcal
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Líp: 80,60g | Prot: 54,36g | Carbs : 261,78g.
Pequeno Almoço: Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Banana Cream, Instant Coffee (made from Powdered), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Arby's French Dip & Swiss Toasted Sub, Arby's Apple Turnover. Jantar: Cupcake with Icing, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pizza with Meat, Great American Deli Ham Turkey Bacon Sub. Snacks/Outros: Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Watermelon. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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