Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 64,69g | Prot: 85,78g | Carbs : 99,79g.
Pequeno Almoço: Sadia Salame tipo Italiano, Tangerinas, Kefir de Leite. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Costela de Porco Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijoada. Jantar: Temaki de Salmão. Snacks/Outros: Sadia Salame tipo Italiano, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Kefir de Água. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelenLuzDeOliveira
|