Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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59,4 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 45,42g | Prot: 62,58g | Carbs : 177,26g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: General Mills Rice Chex Cereal, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew. Jantar: Butter or Sugar Cookie, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Essensia All Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Outros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mais...
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1681 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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