Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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54,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 53,38g | Prot: 86,33g | Carbs : 94,70g.
Pequeno Almoço: Блины Плохие, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Almoço: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Parmalat Молоко 3,5%. Jantar: Оладушки Кабачковые（Подушка）, Кинза, Фрегат Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Маковый Рулет（Подушка）, Творожный Рулет （Подушка）. mais...
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3497 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 4 horas, Caminhada - 2 horas e 46 minutos, Cardio - 1 hora e 45 minutos, Musculação - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 6 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de оля §
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