Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1203 kcal
|
Líp: 49,55g | Prot: 73,24g | Carbs : 129,50g.
Pequeno Almoço: Badem, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kızarmış Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Zeytin, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir. Almoço: Leblebi, Fındık, Ceviz, Elma, Kivi Meyvesi, Şeftali. Jantar: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Balık. Snacks/Outros: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Fındık, Badem, Sade Kek, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tlntzcn
|