Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 49,55g | Prot: 73,24g | Carbs : 129,50g.
Pequeno Almoço: Badem, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kızarmış Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Zeytin, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir. Almoço: Leblebi, Fındık, Ceviz, Elma, Kivi Meyvesi, Şeftali. Jantar: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Balık. Snacks/Outros: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Fındık, Badem, Sade Kek, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tlntzcn
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