Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2018
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121,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 47,05g | Prot: 34,72g | Carbs : 117,95g.
Pequeno Almoço: Oatmeal. Almoço: Sweetgreen Hummus Tahina. Snacks/Outros: Seviroli Large Cheese Ravioli. mais...
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3770 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Let's go! #getserious #mindset #grindtime
09 jun 18 por membro: jimmiepop
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Histórico de Peso de dt2008
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