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another day another pound! woohoo!
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74,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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431 kcal
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Líp: 6,58g | Prot: 8,50g | Carbs : 34,13g.
Pequeno Almoço: All Natural Egg Whites, propel zero, apple slices. Almoço: crystal light, fiber one cereal. Jantar: lettuce, picante salsa, avocado, Crown Royal, 5 Hour Energy, vodka. Snacks/Outros: water. mais...
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2833 kcal
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Exercício:
Sex - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Ir às Compras - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 10 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andthensome
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