Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Líp: 45,16g | Prot: 69,55g | Carbs : 299,54g.
Pequeno Almoço: Tahu, Sayur Campuran, Nasi Merah, MAITRI VEGETARIAN EXTRA HOT FRIED NOODLE. Almoço: Buncis, Susu Kedelai, Lontong, Donat Dilapisi Coklat, Buah Pir, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Jantar: Apel, Emping Melinjo. Snacks/Outros: Tape Singkong, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream, Roti Gandum, Susu Kedelai. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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