Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 45,67g | Prot: 115,22g | Carbs : 91,12g.
Pequeno Almoço: МакКофе Кофе 3В1, Casein, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Вкуснотеево Масло Сливочное, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Фабрика Хлеба Хлеб Бородинский. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Вино Красное Сухое, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Outros: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nen1573
|