Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
|
45 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 52,83g | Prot: 106,30g | Carbs : 148,80g.
Pequeno Almoço: Кофе, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Аладушкин Хлопья Овсяные ГЕРКУЛЕС. Almoço: Помидоры, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Fish House Тунец в Собственном Соку, Мистраль Гречка. Jantar: Natur Foods Арахис Небланшированный, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Помидоры, Пекинская Капуста, Яйцо. mais...
|
|
1116 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laplas
|