Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
|
100 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2637 kcal
|
Líp: 64,45g | Prot: 223,07g | Carbs : 294,13g.
Pequeno Almoço: Слобода Подновье Имбирь Маринованный, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Волжский Пекарь Сушки Простые, Мистраль Гречка, Parmalat Молоко 0,5%, Valio Сыр Polar 10%. Almoço: Дикси Арахис Жареный Соленый, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Гречка, Сметана 15%, Букет Чувашии Квас Хлебный, Окрошка с Курицей. Jantar: SPAR Ролл Калифорния Лайт. Snacks/Outros: Домик в деревне Сметана 10%, Букет Чувашии Квас Домашний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Абрикосы, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hexen Hammer
|