Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 67,51g | Prot: 49,10g | Carbs : 179,53g.
Pequeno Almoço: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Клубника. Almoço: Минтай Жареный, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Апельсин, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Snacks/Outros: Milky Way Minis, Черешня. mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Step - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetochkafox505
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