Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
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46,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 59,11g | Prot: 74,20g | Carbs : 151,84g.
Pequeno Almoço: Наш Молочник Масло, Roshen Печиво Цукрове "до Кави" З Ароматом Пряженого Молока, Творог 5%, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%. Almoço: Tasty Style Хлебцы Рисово-Кукурузные с Прованскими Травами, Курица Вареная, Суп горохово-куриный. Jantar: Ekfood Тан, Аджика, Шампиньоны Гриль, Балтика Пиво Безалкогольное, Шашлык из Свинины, Цархліб Лаваш Армянский. Snacks/Outros: Абрикосы, Малина, Творожный кекс (Галина). mais...
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1352 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galina.sh29
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