Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
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49,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Líp: 54,44g | Prot: 92,87g | Carbs : 125,83g.
Pequeno Almoço: Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Банан, Кофе, Льняные Семена, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Пшено, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Свиные Ребрышки, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г). Jantar: Мёд, Клубника, Домик в деревне Творог 5,5%, Starbucks Латте 9Гранде. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de petra4ka
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