Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2018
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59,1 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Líp: 57,25g | Prot: 56,91g | Carbs : 202,60g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Tim Hortons Blueberry Muffin, Great Value Whipped Topping, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Jantar: Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Butter or Sugar Cookie. Snacks/Outros: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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